半夜三更总是醒来怎么回事啊

病情分析：睡眠浅易醒这也是失眠症的一种常见症状。指导意见：建议有意识的放松自己的身心，工作不要太累，劳逸结合适度参加体育运动。

培养宽阔的胸怀，什么事都不要太放在心上。睡前热水泡脚或喝杯热牛奶。必要时找专业的心理科医生进行药物调整，他们治疗失眠的手段优于其他科室。