根据你的症状描述你的情况应该考虑为由于饮食不当导致的胃肠道功能紊乱引起肠管蠕动缓慢，食物在肠管内滞留时间久引起的胀气。
指导意见建议应该注意饮食，避免过多进食豆制品，服用帮助消化以及促进胃肠道蠕动的药物治疗。
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