跑步小腿前面的肌肉麻木无力

健康指导：您好，根据您提供的信息分析，考虑有可能是过度运动导致的腰肌劳损，建议运动要适量，尽量避免剧烈运动，除此之外，还要老驴有可能是气血不足所致，麻，在中医上讲，就是气能过来而血过不来，也就是说，气血不能通达末梢神经，导致肢体麻木无力，建议平时多吃些新鲜的蔬菜水果。

尽量避免生冷寒凉肥甘厚腻的食物。多喝水，多按摩。