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韧带损伤可不可以吃胡萝卜

提问时间：2020-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

韧带损伤不宜多吃胡萝卜。你好：休养为主，减少活动才促进康复。韧带主要是由胶原蛋白构成，所以饮食上可以吃富含这样的膳食，比如鸡爪、猪爪、鱼胶等都会含有大量的胶原蛋白，当然丰富的钙质也很重要，比如小鱼虾、紫菜等。

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