你好，上火主要分为实火和虚火两种，当患者体质湿寒时，体内肾气虚弱，水谷运化能力减弱，导致体内水分不足、产热增多，从而引起上火的症状。
患者平时可以用薏仁、红豆、薏米、红枣等熬粥喝，能够去除体内湿气，改善体寒上火的症状。
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