我的血压142正常吗血压的正常

您好，在安静状态下多日多次监测血压，如果高压大于140mmHg，或是低压大于90，可以诊断为高血压病，但是，测血压不能在饭后、运动后、情绪波动大时测，是不准确的，您的血压偏高，但是不能诊断为高血压病，需要观察。

1.早晚安静状态下监测血压，要测准，如果血压还是高，就服用降压药；2.低盐饮食，少吃腌制品、卤制品等，少喝酒，尤其是白酒；

3.注意休息，劳逸结合，少熬夜，心情舒畅，不发火，会好起来的。