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跑步经常轻微扭伤，自己不懂，三年没治。加腿麻了下床左脚重度扭

跑步经常轻微扭伤，自己不懂，三年没治。加腿麻了下床左脚重度扭伤（当时是紫色，没伤到骨头），敷药治，一年后才发现没治好（扭伤的地方一直发青），两条腿扭伤了整条筋（腿筋绷的特别紧）。怎么治？不治的话会如何？

提问时间：2020-02-05

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