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问患者提问

大腿变粗，想瘦大腿

男，20岁，最近几个月大腿粗了好多，人倒是没胖，有是么方法可以瘦大腿吗

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，下面将我总结的减肥经验分享给您：减肥一定要吃早餐，下面是给您的建议：1晚上九点之后绝对禁止饮食2少吃甜食3吃饭的时候细嚼慢咽4不要吃零食5不要偏食6多做体育锻炼。
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