从2米高的地方跳下，双脚跟被震伤，开始贴了云南白药

病情分析： 您好，您的情况是从高处下落后脚跟部疼痛，用了膏药及红花油，十天后还有疼痛。考虑是软组织损伤引起的，要一段时间恢复。

同时要排出骨折的可能 。意见建议：建议您去医院拍X光片看一下，如果没有骨折要用温开水热敷患处，用活血止痛胶囊、归龙筋骨宁、美索巴莫等药物治疗。