我摘下近视眼镜眼前灰蒙蒙的

摘下眼镜眼睛灰蒙蒙的，近视本身看东西就会模糊。你长期戴眼镜，突然摘下眼镜，眼睛看东西肯定是模糊的，这需要一个适应的时间的，就像从明光的地方到一个暗室里，也是需要一个适应的过程，才会慢慢看到眼前的东西。

不要长时间看电视，电脑玩手机等，不要过度熬夜，不要用手揉眼睛。