你好我后背因为搬东西扭伤是运动好还是静养

你好，扭伤主要可能伤及肌肉或者关节，如果是关节错位，疼痛一般比较明显，最好需要休息和及时治疗，否则容易反复发作。

,你好，你的情况建议你及时到医院针灸科请医生给你检查治疗，如果有关节错位的，需要手法复位，主要肌肉拉伤的，可以进行针灸治疗，效果比较好，并且治愈了很少会复发，目前需要休息为主，不宜运动或者负重。

祝你健康快乐。