每天手淫导致腰疼

问题分析：过度的手淫，导致肾精亏虚，肾气虚，肾为腰之俯。肾精是人体的一种精微物质，对人的身体尤其肾周围的组织或器官提供营养。

肾虚伴随着肾精的亏虚，必然影响肾对周围的组织或器官提供营养，时间久了就可以造成腰痛意见建议：戒除手淫，多吃些补肾的食物，如山药，韭菜，羊肉，牛肉，狗肉，桂圆等，不要吃辣椒等辛辣刺激的食物，必要时可以吃点金匮肾气丸。

祝你康复