后背怕冷，冬天更严重，稍微一动背部爱出汗

健康指导：建议增加运动调节饮食来控制，如饭食七八分即可，以增进机体的修复能力。同时建议饮食平时宜清淡易消化，结构搭配要合理，食物品种要多元化，多补充维生素A、碳水化合物等，同时补充维生素C。

辣酱、 浓茶等少吃；避免煎炸食品；忌辛辣、烟酒等；如辣椒、花椒、生蒜 少食