你好这位朋友,根据你的描述,考虑你现在的这种情况,是由于频繁手淫导致肾虚的现象,可以表现有手脚冰凉,四肢酸软,出现脱发,半夜有时出虚汗等症状,现在的最好方法是戒掉手淫的习惯。
指导意见根据你现在的情况,只有戒掉手淫的习惯才是正确的选择,戒掉手淫的习惯后,通过饮食调节多吃精瘦肉、奶类、豆制品,一段时间以后你的身体会有很大的改变,十全大补丸是可以服用,但是远不如饮食调节效果会,希望我的回复能够帮助你。
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