你好，这种情况一般的情况是有软组织的损伤的情况引起的。还有肿的情况是有炎症的情况引起的。指导意见一般的情况是可以接着做外用药物和理疗的治疗的。
另外可以配合一下中药，如跌打丸等药物的应用等。注意不要劳累。不要长时间活动等。
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