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跑步时为防止岔气可以五步一呼五步一吸吗？

我跑步时为防止岔气可以五步一呼五步一吸吗？五步一吸吗？因为3步一呼2步一吸很难掌握节奏:

提问时间：2020-05-16

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

你的情况考虑如果是这样是可以，不用担心，一般是没有什么影响的，最好是注意一下比较好指导意见考虑是可以的，最好是多注意控制一下呼吸比较好，并且多注意运动是对身体比较好的。

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