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高血压能跑步吗

患有高血压病两年了，我一直都是靠吃药维持，前两天单位组织过年运动会，要求每个人都必须报项目，这次想报八百米，但担心身体状况，想咨询一下可以吗？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

可以适当的运动，但要慢跑。对于高血压，饮食方面也是需要多多注意，平时尽量清淡饮食，少油少盐，高血压要通过服用降血压药物来降低血压，坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效。

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