失眠快速入睡的方法有：可以在医生指导下进行中草药调服，也可以换一个舒适，安静，适合睡眠的环境，还可以睡前泡个热水澡，在放松的情况下有助于睡眠。
失眠患者睡前不能从事一些兴奋性的活动，不能喝兴奋性的饮料。建议患者去医院进行检查，在医生指导下进行治疗。
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