吃什么东西都够崔奶水多

一定要多喝汤和水，多吃饭。我月子里一直混合养，满月后胃口好些吃的多奶水就多起来。不过那时也吃了些中药，通草穿山甲这些，不知道跟这有没关系。

现在没顿都要喝汤，猪脚黄豆，莲藕排骨，墨鱼炖鸡这是我老三样，偶尔喝鲫鱼汤。还要坚定母乳喂养的信心，同时慢慢来不要给自己太大压力，奶会多起来的。