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我中午经常睡不着、一闭上眼睛就胡思乱想

我中午经常睡不着、一闭上眼睛就胡思乱想、但是、又非常的困现在又是高中生、中午不睡觉对下午的课程又不好

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状、你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片、中药没有什么副作用平时注意放松心情、加强活动与锻炼、放松身心、对失眠有改善可以提高睡眠质量

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