病情分析:。你好!初三学生面临升学考试压力过大,精神才会不好的。意见建议:。建议饮食与运动结合起来。平常多吃些高蛋白的食物,多喝牛奶。
睡眠一定要充足,每天睡觉时间最好相差不大,养成一个很好的生物钟。平常多运动,多排汗,增强体质。不要有太大压力,放松一点,不那么大压力睡眠好了,精神也就好了。
祝成功!
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