脾胃不好，有湿热，痰特别多尤其

问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，还需要注意自己晚上不能熬夜，注意多吃水果与蔬菜，还需要注意自己不能生气，要调整好自己的心态，注意自己少吃辛辣刺激的食物，适当的吃肥甘油腻的食物，而且每天晚上睡觉的时候用热水泡脚。

意见建议：你好，你这种情况建议你到正规的中医院消化科进行治疗，你需要注意自己不能喝酒，要每天适当的锻炼身体，还需要注意自己一定要按照医生的医嘱进行口服药物，可以用陈皮泡水喝，而且注意保暖，祝你健康快乐每一天！