一直便秘，昨晚拉便时太用力，导致小腹左侧

指导意见：便秘是胃肠功能紊乱的一种表现，改变肠内环境有助于治疗，比如口服双歧杆菌口服液，整肠生等，作为对症处理多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，每天晚上可口服一杯凉的淡盐水，必要时，可口服20%的甘露醇或者硫酸镁，以彻底清理肠道，芦荟胶囊或者通便灵，也可选择应用，以上供参考。