头皮屑，一个正常成年人一年脱落有多少？

健康指导：你好，很高兴为你解答，首先头皮屑是人的正常生长代谢产生的，是属于正常的现象，有的时候可能会与饮食工作环境等存在一定的差异。

会出现偏多的现象，首先要选择适合自己发质的洗发水，注意多吃些粗粮，增加维生素B族的摄入。注意排解内心和工作的压力等，注意好个人卫生