问题分析：你好！从你所讲述的情况来看，应是属于比较明显的由于饮食生活习惯的不良，导致的减肥反弹现象。意见建议：建议只要改过来就行了，应该说吃了就睡，而且是吃了夜宵就睡，不仅是致胖的原因，还是知命的因素之一。
建议还是合理膳食，坚持适量运动为好。
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