轻度的骨质增生一般不需要特殊的干预和治疗，主要以休息为主，不能再进行高强度的运动，否则会加重病情，也可以使用一些非甾体类的抗凝药物来缓解骨质增生的症状。
一定要注意不要进行剧烈活动，爬山爬楼梯，包括深蹲这一类的活动都要少做。
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