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头发发尾有小白点有的好几个

头发发尾有小白点有的好几个头发发尾有小白点在小白点处能折断是怎么回事儿啊?
提问时间:2020-04-27
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  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析: 每一根头发都能够进行新陈代谢,并且都各自有着自己的新陈代谢周期,当一轮新陈代谢完成,退化的头发就会脱落,就会产生一定数量的掉发现象。

    意见建议:平时可以多吃新鲜水果、蔬菜,如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、 猕猴桃、西瓜、甜瓜等。宜少吃脂肪类食物。

    多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果。另外,黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品,可适量食用。

    多注意休息,保证充足的睡眠,不要经常熬夜。

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