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问患者提问

多喝牛奶的习惯是好的吗

我很喜欢喝牛奶，一日三餐都要喝，睡前也喝，我这样的喝牛奶的习惯是好的吗？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多喝牛奶的习惯是不好的，如果经常喝牛奶，而且每天喝很多的话，就会导致身体出现富营养化。然后体重飙升，应该及时调节。
虽然牛奶对人体有很多好处。但这是建立在正常摄入量范围之内的。

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