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怎样能让皮肤变紧致

脸部肌肤非常松弛下垂，脸部肌肤出现皱纹，感觉我的肌肤非常衰老，该怎么办呢怎样能让皮肤变紧致

提问时间：2020-06-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而紧致皮肤饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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