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我的心跳总感觉跳得很明显

我的心跳总感觉跳得很明显但心率是正常的，声音感觉很大，有时候感觉我肚子好像在有一条线连着似的在跳动导致上床前很疲惫，然而睡觉平着睡头总是清醒的，我应该怎么调整呢？这与什么有关呢？

提问时间：2020-07-01

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免进食高糖高油高盐的食物，避免过度紧张劳累及熬夜，适当增加运动量，控制体重，多喝热水，不多进食蔬菜水果

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