问患者提问

每天做十五分钟的蹲马步可以瘦腿

每天做十五分钟的蹲马步可以瘦腿吗？还是会让大腿和小腿长肌肉？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：估计瘦腿希望不大，可能让腿部张肌肉。建议去健身房找个教练专项锻炼。瑜伽倒是个不错的健身方式。

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