白头发真的有方法可以治疗吗

白头发主要是需要自己调节的比如饮食，睡眠，都是需要改变的.可以多吃一点，铁等微量元素多的食物.如各种粗粮，豆类，动物肝脏，黑芝麻，核桃，黑枣，黑木耳，海带，菠菜，西红柿等，不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮，也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的，应积极医治有关的疾病。