吃点什么能清肺，喷漆经常吸些粉尘

病情分析：油漆内的甲醛等多种有害气体是挥发性的，除在肺内积累外还会积累在血液及其他器官中，因此除清肺之外还要清理血液。意见建议：

1、如发现身体有不适症状建议马上就医，如果身体感受正常因工作环境影响，也要建议半年一次全面体检。

2、增加空气叫清新地带的深呼吸时间是清理肺内浊气的方法之一。

3、利尿是加速血液净化的方式之一，可以通过少量多次饮水，水中加鲜柠檬汁，可以起到利尿作用。

4、补中气，护肝益肾，早餐可选择五谷粗粮及五色豆类熬粥，其中豆类以黑色为主。

5、全面提高身体抵抗力，可以通过增加维生素及矿物质摄入来提高，主要是增加多种水果的摄入量，可以每天上午及下午增加俩次零食时间，零食是水果，水果种类要丰富。

6、午餐及晚餐要减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，以素食为主，瘦肉为辅。

7、加强锻炼。