问患者提问

轻微腰间盘突出可以慢跑吗，谢谢啦。可以的话30分钟

轻微腰间盘突出可以慢跑吗，谢谢啦。可以的话30分钟可以吗

提问时间：2020-05-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：这种情况轻微腰椎间盘突出可以慢跑活动，可以局部按摩理疗，适当做做康复恢复锻炼，如飞燕操等，指导建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息睡硬板床，避免腰部剧烈活动劳累，局部按摩理疗，可以飞燕操康复锻炼，如有腰疼不适应用腰痛宁等药物

相关问题