你好，根据你的描述，这种情况下有可能是因为营养不良或者缺乏微量元素，缺钙，饮食挑食，偏食吃油腻食物，绿叶蔬菜过少。
建议你三餐营养均衡，补充一些微量元素，饮食，不要吃油腻辛辣刺激类的食物，尤其，节制房事，保证充足睡眠。
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