清热下火的汤怎么做呢？

清热下火的汤有很多，平时可以用莲藕和冬瓜做食材，再在里面放一些花生和红豆，莲藕中含有丰富的维生素和微量元素，多吃能帮助很好的起到补充身体中维生素的作用，而且还能有清热降火的功效，除此之外冬瓜中的水分含量特别充足，多吃能帮助加快身体中的新陈代谢，这样也能对清热降火有好处，而且花生和红豆能有效的帮助益气补血，所以平时可以经常炖来喝。