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人虚弱易乏小病不断可以怎样补养身体

人很容易就疲乏感冒次数多腰酸背痛的晚上睡不好很难入睡瘦去年小产上述症状就特明显小产后也没怎么补养人好象越来越虚容易生病

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！对于你的这种情况是个人生活习惯不良造成的。指导意见很简单平时多多注意下身体，改善生活方式，比如饮食要好，按时进餐，有时间最好慢跑，增强体质。
有了这些你的睡眠，就好了。祝你早日康复。

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