因戒酒后已失眠一年了，也找过好

你好，这种情况考虑有神经衰弱，睡眠质量欠佳的表现，积极进行综合治疗的。指导建议：建议加强体育锻炼，增强体魄，补肾固本，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。

多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。适当的口服一些微量元素和多种维生素，提高机体免疫力的。

目前可以口服养血清脑颗粒，奥力保克胶囊，罗通定片。局部配合中医艾灸来增加白细胞的，积极进行综合治疗的，注意观察疗效的。