你好,根据你描述的穿高跟鞋下楼时出现左侧髌骨处疼痛,并且在按压髌骨时会出现疼痛感,目前需要考虑是髌骨内积液,或者是关节囊积液导致的可能。
建议,你可以去医院疼痛科请医生检查,拍膝关节X光片确诊。一般用针灸,艾灸,贴膏药或服用活血化瘀,舒筋通络消炎止疼的药物治疗。
平时注意不要过度劳累,适当运动。
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