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晚上睡觉前在床上做什么运动减肥

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：减肥就是一运动，二减少食物的摄入量。运动，在家可以做俯卧撑和仰卧起坐。但是要坚持。

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