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小孩吃鱼仔（鱼卵）好吗？

小时候常听大人说，小孩子不能吃鱼卵会算不出算数？我想这肯定是大人骗小孩的，请问吃鱼卵有益还是有害？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：您好，小孩适量吃些鱼卵是很好的，鱼卵的营养价值非常高，富含蛋白质，钙，铁，多种脂溶性维生素。适量吃些是能够促进孩子生长发育的。
不过鱼卵胆固醇含量高，不宜过多食用。

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