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膝盖酸软无力，运动和爬楼梯的时候比较明显

膝盖酸软无力，运动和爬楼梯的时候比较明显,最近膝盖酸软无力，爬楼梯和打羽毛球都会，平常也能感觉的到，已经一个多月了

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好,,建议在平时不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好,

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