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不吃药怎样减肥

大夫你好，我现在的情况是，也不能算是很胖，但是依我的标准来说，我根本没有必要去吃药，更没有必要说是做手术，吸脂，那样再过分了，我只想有没有那种可以不吃药，打针，最好是在平时的生活中就能减肥的方法．

提问时间：2020-06-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，苹果小口吃减缓饿的程度!两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。如果到达理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。
中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。祝你健康

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