你好，这个皮肤黑跟遗传、外界环境有非常大的关系，希望你太阳大的时候可以避免外出，或则打防紫外线的伞。
1、太阳大的时候不要外出，如果必须要外出就打防紫外线的伞。
2、可以外涂美白的化妆品
3、多吃蔬菜及水果，谢谢
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