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失眠的治疗？治疗失眠广东梅州最好的医院是哪家？我经

失眠的治疗？治疗失眠广东梅州最好的医院是哪家？我经常睡不着，困得很，然后白天精神不好！怎么办？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：这是神经衰弱导致的，平时生活和饮食要规律，精神要放松，在睡前可以喝牛乳或是吃酸枣仁这样也有可能会缓解症状。
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