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强迫症很严重，都想死了，好痛苦

已经有一年多了，只要晚上上床准备休息的时候就想起来小便，但是其实不想去的，每隔几分钟强迫自己去一次，不去就觉得心里很折磨，要崩溃，说服不了自己，晚上几乎不睡觉，都是这样度过，现在腰肌劳损也越来越严重，简单的方法对我都没

提问时间：2020-04-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，根据你的描述，强迫症主要是以强迫观念和行为为基本特征的一种神经性障碍，可以接受心里疏导。意见建议：建议多锻炼和运动，有助于血液循环，提供大脑供氧量，有强迫行为时，要克制自己不要去做，不要太完美主义，多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，慢慢就会改善。

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