我不吸烟不喝酒，不吃辣，就是今天早上开始全身酸疼。

问题分析：你好中医学角度讲你属于体虚，亏气血，男多为亏气和肾虚；女多为气血双亏并伴随肾虚，是由于在长时间的压力环境中导致的。

西医讲压力多为肾上腺素和去甲肾上腺素分泌不均衡导致。意见建议：建议想改善现在的身体情况首先就是调整自己的心情，适当加点室外活动，不要总呆在家里和恋床，并辅以内服食品调节。