要减少草酸的摄取: 菠菜,茶叶等含草酸较多的食物要减少食用. 减少钠摄取:饮食要清淡,罐头和加工食品尽量减少食用. 多吃含钾的食物,如香蕉等食物.多喝水可使尿中的盐类代谢加快,所以每天至少喝3000C.C的水.多运动可减少骨钙流失,进而减少结石的产生.肾结石可以喝牛奶,只是注意肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶.矿物质水,如人体所需的微量元素已经满足,再补进去,多了就会在血流,细胞内沉积,导致微量元素代谢失调,增加肾脏负担。
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