在性生活过后会出现不同程度的疲劳感，如全身酸软、嗜睡、乏力等。有的很快恢复，有的则可能要持续几天。大多是由于控制排出精液的脑脊髓反射机能在射精后一时松弛下来的结果。
有条件的人可在性生活后洗个温水澡，这样会好些。性生活也不要过度了。
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