怎样可以快速戒烟？咽炎

您好，根据您的描述，戒烟主要依靠个人的意志力和戒烟的决心才能达到戒烟的目的，您要想戒烟首先要制定一个目标，从现在开始减少吸烟，逐步的减少吸烟次数，到一周或者十天后达到完全不吸烟的目的。

停止吸烟后，有些人会出现头晕、眼花、烦躁不安、嗓子疼痛等症状。这些症状都会在1－2周内消失。超过2周，可以说明你戒烟成功。

而戒烟后对于咽炎的治疗有很大的帮助，谢谢。